Vilka är vi?
Vi är inte ett gym. Vi är en träningshubb.
För dig som vill träna smartare, kreativare och roligare med ett tydligare syfte, att komma i bättre form och lära för livet.
Här möts erfarenhet, nyfikenhet och funktionell träning som fungerar på ett hållbart sätt, byggd på över 40 års arbete med människor som vill göra skillnad och få ut mer av sin träning. En erfarenhet vi fått från att ha jobba med bland annat Försvaret, Polisen, idrotten och 1000-tals människor på gym. Just nu uppmärksammas vår träning på TV4 i Sverige Springer. Vår ambition är att “hubben” växer med dig som medlem. Schema, kurser och event ligger i en organisk process där vi utvecklar med tiden. Kom med och ta del av vår sköna stämning och bidra med dina tankar och din energi.
Vår gruppträning är uppskattad av dig som vill utmanas, svettas och skratta utan krav på prestation.
Endast här hittar du bollfys som utmanar både styrka, balans och rörlighet, viktträning som bryter monotona rörelsemönster, boxfys där du kan vara med utan erfarenhet av boxning och pass med handdukar som kommer att överraska dig, och mycket mer.
Vårt utbud vänder sig till dig som vill träna nyfiket, kreativt och funktionellt i en miljö som är tillåtande, utvecklande och lärande.
Våra pass har medverkat på event och träningsresor runt om i Europa i drygt 15 år.
Dyk in och prova, så förstår du varför.
Vår fys/gruppträning sticker ut!
Vår personligare och unika träning!
Den bästa träningen är den som stämmer med dina behov och förutsättningar.
Det är lätt att göra som andra gör, istället för det du faktiskt behöver. Med våra erfarna och kunniga tränare får du upptäcka dina behov och träna utifrån dina möjligheter. På så sätt kommer du på snabbast möjliga sätt i bättre form.
Vi erbjuder personlig träning i olika former – individuellt, i par eller i mindre premiumgrupper med gemensamma syften, som ett lopp, stärka core eller liknande. En tjänst vi vågar lova kommer att förändra din träning – och därmed även ditt liv.
Boot Camps och kurser
Som du säkert förstått älskar vi att dela med oss av vår kunskap och erfarenhet från träning och livet runt omkring.
Träningen och resultaten blir aldrig bättre än din livsstil.
Därför är våra Boot Camps uppskattade, där vi under åtta veckor jobbar med olika fokus och teman.
Kom i gång, stärk ditt löpsteg, minska skaderisk, stärk din core eller skydda din rygg är några exempel på hur vi tränar och lär ut.
Nytt på Hubben är våra kurser, där vi tar ett steg till och hjälper dig att bli din egen personliga tränare.
Kunskap, medvetenhet och lusten att skapa förändring är ett helhetsprojekt vi har lång erfarenhet av och gärna delar med oss av.
Det lilla extra
Vi vill dela med oss av mer än bara träningen.
Med tiden plockar vi in sådant vi själva äter och dricker för att orka och må bättre.
Kläder vi gillar, redskap för hem- och uteträning och andra smarta lösningar.
Ibland dyker det också upp saker du kanske inte direkt kopplar till träning.
Men som i ett större perspektiv är viktiga för att må bra
