STORRYN I KORT FORMAT

Efter över 40 år som tränare, utbildare, gymägare och föreläsare började José Nuñez ställa sig en fråga: Varför kämpar så många människor fortfarande med sin träning trots att vi vet mer än någonsin om kroppen, hjärnan och hälsan?

Under åren hade han arbetat med elitidrottare, motionärer, företag, ledare och tusentals människor som ville bli starkare, må bättre och utvecklas. Samtidigt såg han samma mönster upprepas om och om igen. Människor med olika behov, olika förutsättningar och olika mål förväntades träna på samma sätt.

-Samma övningar.
-Samma upplägg.
-Samma råd.

Det blev startskottet för Moveoo. En träningsmetod och ett ledarskap som utgår från att människor utvecklas bäst när träningen överensstämmer med deras behov, förutsättningar och mål.

Moveoo handlar därför om betydligt mer än muskler, puls och prestation. Det handlar om att stärka människans förmåga att förstå sig själv, ta ansvar för sin utveckling och skapa ett hållbart välmående över tid. Det handlar om självledarskap, nyfikenhet och förändringsflexibilitet.

Träningshubben Södermalm är platsen där dessa idéer får liv. En unik träningshubb mitt på Södermalm där människor med olika bakgrund, erfarenheter och mål möts för att träna, utvecklas och inspireras tillsammans.

Här finns inga gymmaskiner och inga färdiga mallar som alla förväntas passa in i. Istället möts deltagarna av funktionell träning med bollar, gummiband, vikter, handdukar, boxning och andra kreativa verktyg som gör träningen både varierad och meningsfull.

För vissa börjar resan med ett träningspass. För andra med personlig träning, en workshop eller en föreläsning.

Gemensamt är att Träningshubben hjälper människor att hitta en träning som fungerar i verkligheten och som stärker dem långt utanför träningslokalen.

Det är inte ännu ett gym. Det är en plats för människor som vill göra skillnad på skillnaden.

Har du frågor och funderingar, eller vill du boka något? Hör av dig på info@traningshubben.se