MOVEOO BOLL

Träning med stora bollar som utmanar balans, stabilitet, styrka och samarbete. Ett roligt och varierat pass där hela kroppen får arbeta på ett sätt som väcker både hjärna, nervsystem och muskler.

MOVEOO GUMMIBAND

Ett av våra mest uppskattade pass. Med hjälp av gummiband skapar vi motstånd i alla riktningar och tränar styrka, kondition och rörlighet i samma pass. Skonsamt för lederna men tufft nog att utmana även den vane.

MOVEOO VIKT

Funktionell styrketräning med hantlar, kettlebells och andra fria vikter. Fokus ligger på rörelser som gör dig starkare i vardagen, idrotten och livet, inte bara på gymmet.

MOVEOO FLOWIN

Ett kreativt pass där vi använder glidplattor för att utmana styrka, balans, rörlighet och kroppskontroll. Ett pass som ofta överraskar och som snabbt avslöjar både styrkor och utvecklingsområden.

AEROBOX

Ett fartfyllt pass inspirerat av boxning, fysträning och intervaller. Här tränar vi kondition, styrka, koordination och explosivitet i ett av Hobbens mest energifyllda pass. Ingen förkunskap krävs.

MOVEOO MOBILITET

För dig som vill röra dig bättre, minska stelhet och skapa bättre förutsättningar för både träning och vardag. Ett lugnare pass med fokus på rörlighet, kontroll, balans och hållbar utveckling.